buggyFit – Outdoor-Fitness für Mütter A
Kursdetails
- Kursnummer
- 0673
- Datum
- Uhrzeit
- – Uhr
- Ort
- Stimbergparkplatz an den Grillwiesen
- Stunden
- 33
- Preis
- Max. Teilnehmer
- 10
- Kategorie
- Gesundheitsfragen · Heilmethoden
- Dozent(en)
- Nadine Außem
Beschreibung
63,00 Euro
Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die nach der Rückbildung ihre körperliche Fitness
stärken und gleichzeitig etwas für ihr mentales Wohlbefinden tun möchten – und
das ganz ohne organisatorischen Aufwand in Bezug auf die Kinderbetreuung.
Beim buggyFit-Training können Babys ganz unkompliziert im Kinderwagen oder
in der Trage mitgebracht werden. Das Training findet im Freien statt und ist so
konzipiert, dass alle Teilnehmerinnen – unabhängig vom individuellen Fitnesslevel
– von der Bewegung profitieren.
In einer unterstützenden Gruppenatmosphäre mit anderen Müttern trainieren wir
Kraft, Ausdauer und Stabilität mit besonderem Fokus auf die Bedürfnisse des
weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt.
Bitte beachten: Der Kurs ist für Frauen geeignet, die die Rückbildung bereits
abgeschlossen haben. Es wird bei nahezu jeder Witterung im Freien trainiert –
wettergerechte Kleidung wird empfohlen. Eine Altersbegrenzung für die Kinder
gibt es nicht, jede Mutter muss individuell entscheiden, ob das Kind die meiste
Zeit im Wagen sitzen oder in der Trage verweilen kann.
Bitte mitbringen: eine Fitnessmatte, ein Getränk und alles, was das Baby benötigt.
Höchstteilnehmerzahl: 10
Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die nach der Rückbildung ihre körperliche Fitness
stärken und gleichzeitig etwas für ihr mentales Wohlbefinden tun möchten – und
das ganz ohne organisatorischen Aufwand in Bezug auf die Kinderbetreuung.
Beim buggyFit-Training können Babys ganz unkompliziert im Kinderwagen oder
in der Trage mitgebracht werden. Das Training findet im Freien statt und ist so
konzipiert, dass alle Teilnehmerinnen – unabhängig vom individuellen Fitnesslevel
– von der Bewegung profitieren.
In einer unterstützenden Gruppenatmosphäre mit anderen Müttern trainieren wir
Kraft, Ausdauer und Stabilität mit besonderem Fokus auf die Bedürfnisse des
weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt.
Bitte beachten: Der Kurs ist für Frauen geeignet, die die Rückbildung bereits
abgeschlossen haben. Es wird bei nahezu jeder Witterung im Freien trainiert –
wettergerechte Kleidung wird empfohlen. Eine Altersbegrenzung für die Kinder
gibt es nicht, jede Mutter muss individuell entscheiden, ob das Kind die meiste
Zeit im Wagen sitzen oder in der Trage verweilen kann.
Bitte mitbringen: eine Fitnessmatte, ein Getränk und alles, was das Baby benötigt.
Höchstteilnehmerzahl: 10